9 টি পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায় : পিরিয়ডের ব্যথা, যা মাসিকের ক্র্যাম্প নামেও পরিচিত, যারা মাসিক হয় তাদের জন্য একটি সাধারণ অভিজ্ঞতা। এটি সাধারণত ঋতুচক্রের সময় ঘটে যখন জরায়ু তার আস্তরণ ত্যাগ করতে সঙ্কুচিত হয়। এই সংকোচনগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। কিছু লোক অন্যান্য উপসর্গগুলিও অনুভব করতে পারে, যেমন ফোলাভাব, মাথাব্যথা … Read more