বন্ধুত্ব মানে কি : আপনি কিভাবে একটি ভাল বন্ধু সংজ্ঞায়িত করতে পারেন? আমাদের অনেকের মনে হতে পারে যে আমাদের ঘনিষ্ঠ, সত্যিকারের বন্ধুত্ব আছে, কিন্তু আমরা আসলে এই ধরনের জিনিসকে কীভাবে সংজ্ঞায়িত করব তা নিয়ে খুব বেশি চিন্তা নাও করতে পারে।
একজন বন্ধু এমন কেউ হতে পারে যার সাথে আপনি বছরের পর বছর ধরে ছিলেন, অথবা তারা আপনার জীবনে মোটামুটি নতুন কেউ হতে পারে। তারা এমন কেউ হতে পারে যার সাথে আপনি একটি প্রিয় খেলা বা টিভি শো, অথবা সম্ভবত স্কুলে বা কর্মক্ষেত্রে আপনার তৈরি একটি নতুন বন্ধু। একজন বন্ধু আমাদের জীবনের সব দিক থেকে আসতে পারে।
এই নিবন্ধে, আমরা বন্ধুত্ব কী এবং কয়েকটি সম্ভাব্য লক্ষণ ব্যবহার করে কীভাবে একজন ভাল বন্ধু বনাম খারাপ বন্ধুকে চিনতে হয় সে সম্পর্কে প্রতিফলিত করব।
Table of Contents
বন্ধুত্ব মানে কি (What Is Friendship in Bengali)
তাহলে বন্ধুত্ব মানে কি? আমাদের বেশিরভাগের জন্য একজন বন্ধুর সংজ্ঞা হল এমন একজন যার সাথে আমরা সংযুক্ত বোধ করি এবং যে আমাদের জন্য কোনো না কোনোভাবে আছে। একজন বন্ধু প্রায়ই এমন একজন ব্যক্তি যার সাথে আপনি একটি বন্ধন ভাগ করেন। আপনি বন্ধুদের সাথে কিছু সাধারণ বিশ্বাস এবং মূল্যবোধ ভাগ করে নিতে পারেন এবং প্রায়শই, একজন বন্ধু এমন একজন ব্যক্তি যাকে আপনি বিশ্বাস করেন এবং আশেপাশে থাকা উপভোগ করেন। বন্ধুরা ব্যক্তিগতভাবে বা অনলাইন হতে পারে এবং দূরত্বে পরিবর্তিত হতে পারে। আপনার পাশের বাড়ির প্রতিবেশী বন্ধু বা হাজার হাজার মাইল দূরে বন্ধু থাকতে পারে।
কিছু বন্ধু নৈমিত্তিক হতে পারে; আপনি মাঝে মাঝে কথা বলতে পারেন এবং একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করতে পারেন, কিন্তু সংযোগ খুব শক্তিশালী নাও হতে পারে। ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে, আপনি আরও গভীরভাবে সংযুক্ত বোধ করতে পারেন এবং সমর্থনের জন্য আপনি তাদের উপর নির্ভর করতে পারেন। আপনি সহজে কথা বলতে এবং হাসতে এবং খোলামেলা ভাগ করতে সক্ষম হতে পারে। এই বন্ধুত্ব খুব নির্ভরযোগ্য মনে হতে পারে, এবং এই বন্ধুটি আপনি যেখান থেকে বন্ধ রেখেছিলেন তা শুরু করা সহজ করতে পারে। ভালো বন্ধুত্ব এবং ভালো বন্ধুরা প্রায়ই সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়াতে পারে। এই সম্পর্কগুলি প্রায়শই পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং একে অপরের মঙ্গলের জন্য যত্ন থেকে তৈরি হয়।
একটি বন্ধু এবং একটি পরিচিত মধ্যে পার্থক্য কি? একজন পরিচিত ব্যক্তি এমন একজন ব্যক্তি যার সাথে আপনি উপলক্ষ্যে কথা বলতে পারেন এবং হয়ত একটি ডিনার পার্টি বা অন্য সামাজিক অনুষ্ঠানে দেখতে পারেন, কিন্তু বন্ধু বা ব্যক্তিগত সম্পর্কের বন্ধন সেখানে নেই। যখন আপনি সমস্যাগুলি ঘটছে তখন আপনি যার সাথে কথা বলবেন একজন পরিচিত ব্যক্তি হবেন না, যেমন আপনি একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু হবেন। যে বলেছে, কিছু পরিচিত বন্ধু হতে পারে, যদি আমরা তাদের একটি সুযোগ দেই। এই ক্ষেত্রে একজন বন্ধুর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল এমন একজন যার সাথে আপনি বেশি সময় ব্যয় করেন, বিশ্বাস করেন এবং সংযোগ করেন।
একজন ভালো বন্ধুর সম্ভাব্য লক্ষণ
এখন যেহেতু আমাদের সাধারণভাবে বন্ধুত্বের অনুভূতি আছে, আসুন একজন ভাল বন্ধুর কয়েকটি সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করি। আপনার সত্যিকারের বন্ধু এবং একটি গুণমান, সুস্থ বন্ধুত্ব আছে তা জানার কিছু সম্ভাব্য উপায় এখানে রয়েছে:
1. আপনার জন্য একটি বন্ধু আছে
একজন ভাল বন্ধু প্রায়শই এমন একজন যিনি আপনার জন্য ধারাবাহিকভাবে থাকবেন, তা সাধারণ শব্দ বা দুর্দান্ত অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমেই হোক না কেন। একজন ভাল বন্ধু আপনাকে পরিত্যাগ করবে না কারণ আপনি একটি কঠিন সময় কাটাচ্ছেন বা দুঃখ অনুভব করছেন। ভাল বন্ধুরা প্রায়ই স্বীকার করে যে জীবন কখনও কখনও কঠিন হতে পারে, এবং যখন এটি ঘটবে তখন তারা আপনার জন্য থাকবে। একজন ভালো বন্ধু আপনার পাশে থাকে এবং সত্যিকারের বন্ধুত্ব হল সেই যা এই পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যায় এবং দৃঢ় থাকে।
2. একজন বন্ধু আপনার কথা শোনে
একজন ভাল বন্ধু প্রায়ই এমন একজন ব্যক্তি যা আপনি দুর্বল এবং খোলামেলা হতে পারেন। তারা প্রায়শই এমন একজন ব্যক্তি যার সাথে আপনি সৎভাবে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, কারণ আপনি মনে করেন যে তারা সত্যই শুনছে এবং আপনি যা বলতে চান সে বিষয়ে যত্নশীল।
3. আপনি তাদের কাছাকাছি যখন আপনি ভাল বোধ
একজন ভাল বন্ধু প্রায়শই এমন একজন হবেন যার সাথে আপনি সময় কাটাতে উপভোগ করেন এবং আপনি যখন তাদের আশেপাশে থাকেন তখন তারা আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল অনুভব করতে পারে। একজন ভাল বন্ধুর সাথে, আপনি হাসতে পারেন, মজা করতে পারেন, সংযুক্ত বোধ করতে পারেন এবং সাধারণত একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করতে পারেন। বিচার করা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার পরিবর্তে, আপনি যখন ভাল বন্ধুদের কাছাকাছি থাকেন তখন আপনি প্রায়শই স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন।
4. তারা আপনার প্রতি সহানুভূতিশীল
একজন ভাল বন্ধু প্রায়ই আপনার সংগ্রামের প্রতি সহানুভূতিশীল হয় বা আপনি যা দিয়ে যাচ্ছেন এবং দেখায় যে তারা যত্নশীল। একজন ভাল বন্ধু প্রায়শই আপনি কোথা থেকে আসছেন তা বোঝার চেষ্টা করবে এবং আপনার অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য আপনাকে জায়গা দেবে। একজন ভাল বন্ধু সাধারণত বিচারপ্রবণ বা বরখাস্ত করা হয় না।
5. তারা ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা করতে সক্ষম
দীর্ঘমেয়াদী বন্ধুত্বে, মাঝে মাঝে কিছু তর্ক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ভাল বন্ধুরা সাধারণত এই বাস্তবতাকে স্বীকৃতি দেয় এবং অবশ্যই কারণের মধ্যে ক্ষমা চাইতে এবং ক্ষমা করতে সক্ষম হয়। ভালো বন্ধুরা একে অপরকে ক্ষমা করতে পারে এবং একটি ইতিবাচক বন্ধুত্বকে লালন করতে পারে।
একজন খারাপ বন্ধুর সম্ভাব্য লক্ষণ
আপনি যদি কারও সাথে আপনার বন্ধুত্ব নিয়ে প্রশ্ন তোলেন তবে কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যে কেউ আপনার ভাল বন্ধু হতে পারে না। এখানে বিবেচনা করার জন্য কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে:
1. তারা শুধুমাত্র কাছাকাছি যখন তারা কিছু প্রয়োজন
কিছু “বন্ধু” তাদের কিছু প্রয়োজন হলেই আপনার সাথে সময় কাটাতে চাইতে পারে। তারা বন্ধু হয়ে ওঠে এবং সুবিধামত সেই সম্পর্ক তৈরি করে, এবং আপনি যখন তাদের যা প্রয়োজন তা দিয়েছিলেন, তারা বন্ধুর মতো আচরণ করা বন্ধ করতে পারে। বন্ধুরা একে অপরকে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সাহায্য যদি একতরফা হয়, বা যদি বন্ধুটি আপনার কাছে কিছু চায় তখনই আশেপাশে থাকে, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি একজন বন্ধু দ্বারা ব্যবহার করছেন। এগুলি সম্ভবত ইতিবাচক বন্ধুত্ব নয়।
2. তারা প্রায়ই মুখ খারাপ অন্যান্য বন্ধু
আপনার বন্ধু যদি প্রায়শই তাদের অন্যান্য বন্ধুদের সম্পর্কে আপনাকে খারাপ কথা বলে, তাহলে আপনি বিবেচনা করতে পারেন যে তারা তাদের বন্ধুদের কাছে আপনার সম্পর্কে খারাপ কথা বলছে কিনা। যদি এই বন্ধুটি সবসময় অন্যদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে, তবে তারা এমন কেউ নাও হতে পারে যাকে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন।
3. তারা পার্থক্য সহ্য করে না
বন্ধুদের প্রায়শই কিছু পার্থক্য হতে চলেছে, তা শখ, আগ্রহ, জীবন সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি বা বিশ্বাস হোক। ভাল বন্ধুরা সাধারণত এই পার্থক্যগুলিকে গ্রহণ করতে পারে এবং আপনি কে তার জন্য আপনাকে গ্রহণ করতে পারে। আপনি যা বিশ্বাস করেন তার জন্য যদি আপনার বন্ধু সর্বদা আপনাকে নিরুৎসাহিত করে তবে তারা সম্ভবত খুব ভাল বন্ধু নয়।
4. তারা প্রায়ই ফ্লেকি হয়
অস্থির বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব করা কঠিন হতে পারে। আপনি যদি এমন একজন হন যিনি সর্বদা পরিকল্পনা করছেন এবং তারা প্রায়শই অজুহাত তৈরি করছেন বা দেখা যাচ্ছে না, আপনি ভাবতে পারেন যে তারা বন্ধুত্বের বিষয়ে যত্নশীল কিনা। গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই আচরণের বৈধ কারণ থাকতে পারে, যেমন একজন ব্যক্তির যদি সামাজিক উদ্বেগ থাকে, তাই কি ঘটতে পারে তা বোঝার জন্য এই বন্ধুর সাথে কথা বলার চেষ্টা করা ভাল হতে পারে।
5. তারা পুশি এবং বুঝতে পারে না
যদি একজন ব্যক্তি আপনাকে এমন কিছু করার জন্য চাপ দেয় যা আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না, যেমন একটি নির্দিষ্ট পার্টিতে যোগদান করা বা কিছু জিনিস চেষ্টা করার জন্য, তারা সম্ভবত একটি ভাল বন্ধু নয়। একজন ভালো বন্ধু আপনার সীমানাকে সম্মান করতে পারে। অতিরিক্তভাবে, আপনার যদি কাজ, স্কুল বা পরিবারের মতো বাধ্যবাধকতা থাকে এবং আপনি যখনই ব্যস্ত থাকেন তখন আপনার বন্ধু রাগ করে, তবে এটি একটি খারাপ বন্ধুত্বের লক্ষণ হতে পারে।
অনেক বন্ধুর মাঝে মাঝে একটি বা দুটি সমস্যা হতে পারে এবং এই লক্ষণগুলি খারাপ বন্ধুর স্বয়ংক্রিয় ইঙ্গিত নয়। কিন্তু, যদি আপনি বন্ধুত্বের গুণমান সম্পর্কে অনিশ্চিত বোধ করেন, তবে এই লক্ষণগুলির কিছু বিবেচনা করা দরকারী হতে পারে। প্রায়শই, আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার বন্ধুর সাথে কথোপকথন করা সহায়ক হতে পারে।
বন্ধুত্ব নেভিগেট করতে সাহায্য
আপনি যদি আপনার বন্ধুত্ব নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন বা বন্ধুত্ব ইতিবাচক হতে পারে কিনা তা নির্ধারণে সহায়তা চান, একজন পেশাদারের সাথে কথা বলা সাহায্য করতে পারে। একজন থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা আপনাকে আপনার অনুভূতি বুঝতে, বিভিন্ন বন্ধুত্বের অনুভূতি তৈরি করতে এবং আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার উপায়গুলি শিখতে সাহায্য করতে পারে।
কারণের বিস্তৃত মিশ্রণ আমাদের বন্ধুত্বকে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে চাপপূর্ণ জীবনের ঘটনা, মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা, যোগাযোগ দক্ষতা এবং আরও অনেক কিছু রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অনলাইন থেরাপি বিভিন্ন উদ্বেগের জন্য ব্যক্তিগত থেরাপির মতোই কার্যকর হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি গবেষণা গবেষণা বিভিন্ন উদ্বেগের জন্য ইন্টারনেট-ভিত্তিক হস্তক্ষেপের কার্যকারিতার উপর গবেষণার একটি ব্যাপক পর্যালোচনা পরিচালনা করেছে। এটি 14টি গবেষণায় মুখোমুখি এবং ইন্টারনেট হস্তক্ষেপের মধ্যে “কার্যকারিতার মধ্যে কোন পার্থক্য” খুঁজে পেয়েছে যা দুটির তুলনা করেছে।
প্রায়শই, আমাদের জীবনের অনেকগুলি অংশকে একসাথে ঘাঁটাঘাঁটি করা কঠিন হতে পারে, যেমন স্কুল, কাজ, শখ এবং বন্ধুত্ব, এবং আপনি যদি আপনার বন্ধুত্বকে শক্তিশালী করার জন্য কাজ করেন তবে আপনি আপনার বিনামূল্যের যতটুকু ব্যয় করতে চান যতটা সম্ভব বন্ধুদের সাথে সময়। কারো কারো জন্য, এটি থেরাপির জন্য সময় বের করার সম্ভাবনাকে কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে। কিন্তু, BetterHelp-এর মাধ্যমে অনলাইন থেরাপির মাধ্যমে, আপনি একজন থেরাপিস্টের সাথে দেখা করতে পারেন যেখানে আপনার জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক—বাড়ি থেকে সহ—যা শিডিউল করা সহজ করে তুলতে পারে কারণ আপনাকে যাতায়াত নিয়ে চিন্তা করতে হবে না।
অনুরূপ উদ্বেগের সাথে সাহায্য চাওয়া লোকদের কাছ থেকে আমাদের কিছু থেরাপিস্টের পর্যালোচনা পেতে নীচে পড়া চালিয়ে যান।
উপসংহার
আশা করি বন্ধুত্ব মানে কি এই নিবন্ধটি আপনার পছন্দ হয়েছে, যদি আপনি এই তথ্যগুলি পছন্দ করেন তবে আপনার বন্ধুদের সাথেও শেয়ার করুন।
