দুর্গন্ধযুক্ত পাদ থেকে মুক্তির উপায় : গ্যাস পাস করা, বিশেষ করে খুব গন্ধযুক্ত গ্যাস, একটি বিব্রতকর সমস্যা হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, যে কেউ গন্ধযুক্ত গ্যাস অনুভব করেন, সমস্যা কমানোর জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির জন্য অন্ত্রের গ্যাস অনুভব করা স্বাভাবিক এবং স্বাস্থ্যকর। একজন গড় ব্যক্তি প্রতিদিন একাধিকবার গ্যাস পাস করবে। এটা অস্বাভাবিক নয় যে পাদ গুলি হয় দুর্গন্ধযুক্ত হয় বা কোনও গন্ধ তৈরি করে না। উভয়কেই সাধারণত স্বাভাবিক বলে মনে করা হয়।
এই প্রবন্ধে, আমরা কী কী কারণে দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস হতে পারে, সেই লক্ষণগুলির পাশাপাশি ঘটতে পারে তা দেখে নিই৷ আমরা প্রয়োজনের সময় উপলব্ধ চিকিত্সা বিকল্পগুলিও পরীক্ষা করি।
Table of Contents
পাদ কি?
পাদ, যা প্রায়শই গ্যাস বা পেট ফাঁপা নামে পরিচিত, হজম এবং শ্বাস-প্রশ্বাস থেকে ছোট অন্ত্রের মধ্যে গ্যাস জমা হয়। এটি শরীর কীভাবে কাজ করে তার একটি স্বাভাবিক অংশ এবং প্রায়শই স্বাস্থ্য উদ্বেগ নয়।
কিছু ক্ষেত্রে, পাদ নীরব এবং অনেক নোটিশ ছাড়া পাস. অন্য ক্ষেত্রে, তারা জোরে এবং দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে। গ্যাস ছাড়ার আগে একজন ব্যক্তি কিছুটা ফোলাভাব এবং চাপ অনুভব করতে পারে।
পেট ফাঁপা হওয়ার কারণ বিভিন্ন রকম। অনেক খাবার, ওষুধ এবং অন্যান্য কারণ রয়েছে যা পরিপাকতন্ত্রে কতটা এবং কতটা দুর্গন্ধযুক্ত গ্যাস তা প্রভাবিত করতে পারে।
একটি সাধারণ পাদ বিভিন্ন গ্যাসের সমন্বয়ে গঠিত। এগুলোর অধিকাংশই দুর্গন্ধযুক্ত নয়। সাধারণত, গন্ধ সালফার যৌগের বৈচিত্রের কারণে হয়, যা কিছু শাকসবজি এবং ডিমেও পাওয়া যায়।
ঠিক কোন গ্যাসগুলি উপস্থিত রয়েছে তা মূলত নির্ভর করে:
- খাওয়ার সময় কতটা গ্যাস গ্রাস করা হয়
- অন্ত্রে ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণুর রাসায়নিক বিক্রিয়া
- একজন ব্যক্তি কি খাবার খেয়েছে
কারণ এবং অন্যান্য উপসর্গ
দুর্গন্ধযুক্ত পেট ফাঁপা হওয়ার কারণগুলি ক্ষতিকারক থেকে সম্ভাব্য গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। সম্ভাব্য কারণগুলির সংখ্যার কারণে দুর্গন্ধযুক্ত পেট ফাঁপা হওয়ার পিছনে কী রয়েছে তা সনাক্ত করা সবসময় সহজ নাও হতে পারে।
দুর্গন্ধযুক্ত পেট ফাঁপা হওয়ার অনেক কারণ খাবার বা ওষুধের চারপাশে ঘোরে। যাইহোক, কিছু কারণ অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা নির্দেশ করতে পারে।
নিম্নে দুর্গন্ধযুক্ত পেট ফাঁপা হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে:
- খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা
- খাবারে উচ্চ ফাইবার
- ঔষধ
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- ব্যাকটেরিয়া বা সংক্রমণ
- মলাশয়ের ক্যান্সার
দুর্গন্ধযুক্ত পাদ থেকে মুক্তির উপায়
যাদের গ্যাস খাদ্য গ্রহণের কারণে হয়, তাদের জন্য প্রতিরোধ সাধারণত তাদের খাদ্য পরিবর্তনের অন্তর্ভুক্ত।
একজন ব্যক্তি যখন অত্যধিক, দুর্গন্ধযুক্ত পেট ফাঁপা অনুভব করেন তখন খাবার গ্রহণ এবং সময়গুলি ট্র্যাক করার চেষ্টা করতে পারেন। তারপরে তারা অত্যধিক গ্যাস সৃষ্টিকারী খাবার বা খাবারের পরিমাণ নির্মূল বা হ্রাস করতে পারে।
অত্যধিক গ্যাস এড়াতে কিছু টিপস অন্তর্ভুক্ত:
- ছোট অংশ খাওয়া
- ট্রিগার খাবার এড়ানো
- প্রাকৃতিকভাবে দুর্গন্ধযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন
- ধীরে ধীরে খাওয়া
- বেশি করে পানি পান করা
- কার্বনেটেড পানীয় এড়ানো
- দই এবং প্রোবায়োটিক সহ অন্যান্য খাবার সহ
- কিছু লোকের অতিরিক্ত পেট ফাঁপা হওয়ার বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলার প্রয়োজন হতে পারে।
এমন কিছু সময় আছে যখন অন্তর্নিহিত কারণ কিছু খাবার বা হালকা কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়ার চেয়ে বেশি গুরুতর হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, গ্যাস বন্ধ করা প্রায়ই অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিত্সা করে ঘটবে।
উপসংহার
আশা করি দুর্গন্ধযুক্ত পাদ থেকে মুক্তির উপায় এই নিবন্ধটি আপনার পছন্দ হয়েছে, যদি আপনি এই তথ্যগুলি পছন্দ করেন তবে আপনার বন্ধুদের সাথেও শেয়ার করুন।
